우리가 매일 하는 양치, 제대로 하고 있는 게 맞는 걸까요? 양치는 하는 목적은 치태를 제거하기 위함입니다. 치태를 제거하기 위해서는 꼼꼼한 양치질이 중요합니다. 건강한 치아를 가지기 위해 제대로 양치하는 법을 알아봅시다. 1. 치약에 물을 묻히지 않기 은근히 많은 사람들이 치약에 물을 묻혀 양치를 하곤 한다. 그러나 치약에 물을 묻히게 되면 불소나 연마제 등 치약의 성분들이 회석돼 효과가 떨어진다. 2. 칫솔 교체하기 칫솔을 오래 쓰게 되면 모가 달아져 성능이 저하된다. 그래서 모가 벌어지거나 모양이 흐트러졌다면 바꿔야 하고, 또한 2~3개월에 한 번 정도 교체해 주면 된다. 3. 치약 조금만 사용하기 치약은 많이 사용한다고 해서 좋은 게 아니다. 치약을 많이 사용하면 더 자주 뱉어내게 되고 양치가 빨..
