반응형
1.블루라이트필터끼기
블루라이트를 95% 이상 막아준다. 간단하지만 눈을 지킬 수 있는 좋은 방법이다.
2.블루베리를 많이 먹자.
블루베리가 시력에 매우 좋다.
3.당근도 많이 먹자.
당근 역시 시력에 좋은 음식이다.
4.눈운동을 자주 하자.
눈을 위 오른쪽 아래 왼쪽 순으로 눈을 굴러가며 운동하는 방법도 좋다. 그리고 손으로 눈을 감고 약하게 눌러주면 좋다.
반응형
1.블루라이트필터끼기
블루라이트를 95% 이상 막아준다. 간단하지만 눈을 지킬 수 있는 좋은 방법이다.
2.블루베리를 많이 먹자.
블루베리가 시력에 매우 좋다.
3.당근도 많이 먹자.
당근 역시 시력에 좋은 음식이다.
4.눈운동을 자주 하자.
눈을 위 오른쪽 아래 왼쪽 순으로 눈을 굴러가며 운동하는 방법도 좋다. 그리고 손으로 눈을 감고 약하게 눌러주면 좋다.