올바른 세안 방법 제대로 세안하기

화장을 하는 것보다 지우는 게 중요하다는 말이 있듯이 세안은 매우 중요하다.

또한 피부 관리는 세안에서부터 시작된다.

우리가 매일 하는 세안은 올바르게 하고 있는지 알아보자.

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1. 세안 전 손 씻기

세안 전 손을 깨끗이 씻는 것은 매우 중요하다. 한 손에만 6만 마리의 세균이 살고 있다.

그래서 손을 씻어 세균과 오염물질을 제거해주어야 한다.

 

2. 미온수 사용하기

세안을 할 때 찬 물로 세안하게 되면 온도가 떨어져 피부가 굳는다.

또한 뜨거운 물로 세안을 하면 피부 장벽이 흐물흐물해져 수분이 빠져나가기 쉽다.

그러므로 미온수를 사용해야 한다.

 

3. 자극 최소화하며 가볍게 롤링

메이크업을 지우려고 세게 문지르는 등 피부에 자극을 주게 되면

피부 장벽이 상처를 받아 무너지게 된다.

피부 장벽이 무너지게 되면 피부는 건조해지고 염증 유발이 쉬운 상태로 변한다.

그러므로 피부 자극을 최소화하며 얼굴을 가볍게 롤링해 준다.

 

4. 부드러운 수건 사용하기

부드러운 수건을 사용해 피부의 표면 물기를 두드리듯 제거해야 한다.

거친 표면의 수건으로 문지르듯 물기를 제거하면 피부에 자극이 그대로 전달된다.

또 눅눅한 수건은 세균이 번식하기 가장 좋은 상태이기 때문에

수건을 자주 교체해주어야 한다.

 

5. 이중 세안하기

여기서 가장 중요한 점은 1차로 자극이 별로 없는 클렌징 밀크나 오일을 사용해 주는 것이다.

두 번 다 세정력이 강한 클렌저를 쓰게 되면 피부에 자극이 온다.

 

6. 아침에는 클렌징 밀크나 약산성 폼클렌징

아침에 물 세안이 좋다고 하는 사람들이 꽤 있지만 사실 그렇지 않다.

왜냐하면 밤새 올라온 피지나 전날 밤에 바른 스킨케어 제품이 만나서

노폐물이 되기도 하고 염증으로도 발전할 수 있기 때문에 클렌저로 세안하면 좋다.

그렇다고 세정력이 강한 클렌저를 쓰면 안 된다.

아침에는 민감하기 때문에 순한 클렌징 밀크나 약산성 폼클렌징을 쓰면 좋다.

 

7. 세안은 아침, 저녁 2번만

세안을 많이 하게 되면 이로운 유분기까지 제거되어 피부를 건조하게 만든다

그래서 하루에 2번 아침, 저녁에 해주는 게 좋다.

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