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안녕하세요. 오늘은 머리카락이 상하는 이유에 대해 알아보겠습니다.
머리카락이 상하는 이유
1. 강한 자외선
장시간 강한 자외선을 내리쬐면 케라틴 성분에 변형이 발생해 모발이 손상된다.
2. 다이어트
다이어트는 머리카락과 관련이 깊다.
특정 영양소는 머리카락이 자라는 것을 돕고 머리카락이 상하지 않게 해준다.
그래서 아연, 철분, 엽산을 충분히 섭취해야 한다.
3. 스트레스
스트레스를 받게 되면 모낭을 휴면 상태로 만들어 성장주기의 중간에 상한 머리카락으로 바뀐다.
스트레스를 꾸준히 관리하는 것이 최대한의 예방이다.
4. 열 손상
드라이기, 고데기 등을 과도하게 사용하면 모발 끝이 갈라지거나 끊긴다.
5. 염색 및 파마
염색 및 파마 같은 화학적 처리로 인해 모발이 손상된다.
이는 모간을 약화시켜 모발이 쉽게 부러지거나 부서진다.
6. 잘못된 빗질
정수리에서 아래로 두피를 긁어내는 것처럼 잘못된 빗질을 하게 되면 오히려 머리가 상하게 된다.
되도록이면 목덜미 부분부터 시작해 정수리부분으로 거꾸로 하는 빗질을 해야 한다.
7. 머리끈
머리끈을 너무 꽉 해서 묶게 되면 두피와 모발의 큐티클을 잡아당겨 두피를 망가지게 한다.
머리끈은 끈끈한 것보다 적절히 유지할 수 있는 머리끈을 사용해 예방해야 한다.
이렇게 머리카락이 상하게 되는 이유를 알아봤으니
최대한 예방하기 위해 노력하자.
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